Fly Pilates – Pilates en suspension
« Concept innovant ! »
Fly Pilates – Pilates en suspension
« Profitez d’un concept innovant ! »
Le Pilates en suspension (Fly Pilates) est une discipline qui se pratique à l’aide d’un hamac (Columpio).
Elle permet de se muscler tout en profitant d’un véritable moment de détente.
Le Fly Pilates est méconnu en Belgique car nous sommes parmi les premiers à être certifiés sur cette méthode Pilates en suspension venant du Brésil !
Le Fly Pilates peut convenir à tout le monde, débutants compris !
En travaillant en suspension, on décharge une partie du poids du corps.
Le travail en apesanteur fait du bien aux articulations. Il soulage la colonne, stimule le flux sanguin avec des postures inversées, apporte un effet bénéfique pour le cerveau et pour le cœur.
Le Fly Pilates permet de se muscler tout en s’affinant et de s’assouplir tout en s’amusant !
Les bien-faits du fly Pilates – Pilates en suspension :
– Affine l’ensemble de votre corps
– Assouplit les chaines musculaires raides
– Améliore la mobilité articulaire
– Soulage et renforce la colonne vertébrale
– Améliore la circulation sanguine– Décharge une partie du poids de corps par le travail en apesanteur
– Effet positif pour les personnes souffrantes d’une hernie discale
– Améliore la confiance en soi
Le fly Pilates (Pilates en suspension) peut convenir à tout le monde, débutants compris !
Prêts pour défier la gravité ?
Le fly Pilates (Pilates en suspension) est fait pour vous !
Durée : 60 min
Type de cours : Privé (1 personne) ou semi-privé (6 pers. Max)
