Small Group Training

« Optimisez votre confort de vie ! »

La nouvelle tendance en Fitness ? C’est le coaching semi-privé, c’est-à-dire en petit groupe de 4 à 6 personnes !

Les séances sont plus intenses pour un maximum d’efficacité ! L’activité est basée sur des mouvements fonctionnels, c’est-à-dire des mouvements que l’on utilise au quotidien.

Avec ce cours, on développe ses capacités cardiovasculaires, on brûle des calories et on s’affine, dans une ambiance très fun !

Durée : 60 min

Type de cours : semi-privé (4 à 6 pers. Max)

Functional training    Gravity Group